講師Nobu｜日記

みなさん、こんにちは(๑´∀`) 講師のNobuです。

いい季節ですね！暖房も冷房もいらないいい気候。過ごしやすいですね〜

最近は山によく行ってます。10年前くらいはよく行ってたけど、下りで膝が痛くなるのがひどくなったのでやめてました。時々、高尾山に登ってケーブルカーで下りてくるくらい。でもやっぱり色んな山に行きたいと思い、膝に負担をかけない山の歩き方の練習を始めました。YouTubeで色んな登山インストラクターさんが動画をアップしてくれています。ありがとうございます。近所に小さな山があるので、普段そこで練習して山に行ってきました。

登山再開第一弾。コースは、青梅線 軍畑駅～日の出山（標高902m）～御岳山（標高929m）

軍畑駅から日の出山登山口までの途中にあった車

メジャーじゃないルートなので誰もいない

10kmくらい歩きましたが、膝の具合は大丈夫でした。もちろん膝の負担を減らすためにペースはゆっくりです。諦めていたことも工夫したり思考を変える事でどうにかなるもんですね。ならないこともあるけどさ。

山登り再開の為に３つのことをしました
１、膝に負担をかけない山の正しい歩き方を家の近所で練習
２、毎週通っているジムのトレーニングに山を意識したメニューを入れる
３、ギア（シューズ、サポーターなど）

別の日、

海釣り（アジングという鯵のルアー釣り） の予定だったけど海は強風だから中止にして山へ行きました。鳩の巣渓谷ハイキング。渓谷沿いを歩き奥多摩駅まで。

外で食べるカップラーメンは美味しい。（家で食べても美味しい）

また別の日、

海釣りに行きました。千葉外房鴨川。夜の10時過ぎまでやったけど、この日は全然釣れなかった（泣）まぁそんなこともあります。（そんなことばかりとも言う）

雨で山も海も行けない時は美術館に行きます。箱根ポーラ美術館。僕はモネが一番好きです。

せっかくの箱根なので他にも行きました

まぁそんなわけで、楽しく過ごしています。

絵も描いてます。のりこさん（おくさん）とピクニック size 530×455mm

海、山、絵描きなど、人生楽しむツールはいくつかあるといいですよ。特に絵描きは体力とかあんまりいらないので誰でもできます。というわけで僕は皆さんに絵をお勧めしています。気軽に始めましょうよ。「人生楽しむツール」の追加、お手伝いします。

[木曜 夜] Nobuの油絵入門クラス
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お待ちしています！

のぶ